らっぱとわたしのドイツ留学

ドイツの暮らしをつづっていきます。毎日がカルチャーショック。

2020-08-17から1日間の記事一覧

ランニングの効果を上げる食事考えてみた

中学生の頃から地味に続けてるランニング。 どうして始めたのかは もう覚えていないランニング(笑) どうせやってるなら ちょっと整備してきちんと効果だそう、と 最近初めてランニングシューズとスポーツウェアを買いました。゚+.( °∀°)゚+.゚ それが思ったより…